Escapade · 3 jours / 2 nuits
Faire une vraie coupure.
Un format court pour sortir du rythme habituel, ralentir et disposer de quelques jours sans programme à réussir.
Voir Escapade →
Séjours de récupération
Deux formats.
Un même besoin d’air.
Choisissez selon le temps dont vous disposez. Le cadre reste le même : petit groupe, chambre individuelle, nature et liberté de participer — ou non.
Chambre individuelle
Petit groupe · 7 à 9
À moins de 3h de Paris
Activités facultatives
Pour qui ?
Quand une pause
ne suffit plus vraiment.
Les séjours Une Escale s’adressent aux personnes qui ressentent le besoin de sortir temporairement du quotidien et de retrouver un cadre plus favorable à la récupération. Ce ne sont ni des soins, ni une psychothérapie.
Ancrage · 6 jours / 5 nuits
Donner plus de temps au temps.
Six jours pour ralentir sans devoir repartir presque aussitôt. Le lieu change selon les éditions. Les exigences, elles, restent les mêmes.
Voir Ancrage →L’univers Une Escale
Changer de décor.
Et de rythme.
Des lieux choisis pour leur calme, leur environnement et la possibilité de disposer vraiment de son temps.
Choisir son format
Les différences
en un coup d’œil.
Il n’y a pas un “bon” séjour et un “petit” séjour. Le choix dépend surtout du temps disponible et de la place que vous souhaitez réellement donner à cette parenthèse.
Repère
Escapade
Ancrage
Durée
3 jours / 2 nuits
6 jours / 5 nuits
À privilégier si
Vous avez peu de temps
Vous voulez une coupure plus longue
Disponibilité
Automne 2026
Printemps 2027
Tarif
À partir de 600 € TTC
À partir de 2 500 € TTC
Chambre individuelle
Petit groupe
Nature
Activités facultatives
Entretien préalable
L’expérience Une Escale
Tout est proposé.
Rien n’est obligatoire.
01
Un cadre qui ralentit
Nature, rythme plus calme, chambre individuelle et temps réellement disponible.
02
Des propositions, pas un planning à réussir
Marche, mouvement doux, respiration, activités créatives ou temps seul : vous choisissez.
03
Un dispositif de prévention
Une Escale ne remplace ni un suivi médical ni un accompagnement psychologique.
Avant toute confirmation, un échange préalable permet de vérifier que le format correspond à votre situation et au bon moment pour vous.
Comment choisir entre Escapade et Ancrage ?
Escapade est le format court, sur 3 jours. Ancrage laisse davantage de temps, sur 6 jours. Le comparatif ci-dessus permet de choisir selon votre disponibilité et le type de parenthèse recherché.
Les activités sont-elles obligatoires ?
Non. Elles sont proposées, jamais imposées. Le repos, le silence et le fait de ne rien programmer font partie de l’expérience.
Quel est le rôle d’Une Escale dans la récupération ?
Une Escale s’inscrit dans une démarche de prévention et de récupération. Le séjour crée un cadre pour ralentir, prendre du recul et retrouver des conditions plus favorables à la récupération. Il ne constitue pas un traitement médical ou psychothérapeutique et ne remplace pas un suivi de santé lorsqu’il est nécessaire.
Deux formats. À vous de choisir.